高强便是再迟钝，这个时候也醒来，眼看着自己手指尖上涌出黑色的液体，欢喜万分道：“好姐姐，我的毒算是解了吧。”
杨雪怡闭目默运玄功，过了半晌才缓过气来，脸上血色慢慢翻涌上来，看上去面色好多了，但是等她睁闆眼的时候，高强看那一只美目浮肿憔悴，血丝斑斑。
他心中一惊，又是心痛又是感动道：“好姐姐，这四日你辛苦了，等我好了，我好好伺候你。”
杨雪怡微微一笑，开口说话，嗓子都略带沙哑，“傻弟弟，我把绝大部分毒素都逼了出来，你身体已经无大碍，但是你内脏受毒素侵蚀时间太长，还是有一点点残余毒素的，现在我们都只掌相对，我来给你调理体内的经脉，大概再过一天才能分开。”
高强吐吐舌头，没有想到事情爱地如此复杂，当下他和杨雪怡各取了一点蜂蜜，饮用了以后都沉默不语，养精蓄锐恢复体力，而他的左手和杨雪怡的右手尚自紧紧相连，一息息微弱不断的真气从杨雪怡体内生出，不断涌入高强体内，按照一定路线游走。
这大概相当于现代医学上人大病之后，身体虽好，还需要保养一段时间，大致是一个道理，高强体内既然毒素已排且无大碍，但是五脏六腑与经络久受毒素侵蚀，正是衰弱之际，杨雪怡继续用真气帮他调理一天，也是助他恢复身体。到了第二天的时候，高强和杨雪怡只掌相对。高强事先得到杨雪怡嘱咐，今天他不需要做什么，坐在那里不要呼吸乱想即可。
高强初开始继续保持几日前神游宇外的姿态，不过他此时体内毒素已驱除，身体对外界任何刺激已经有了敏感地反应，他便感到从杨雪怡只掌掌心，两股纯然冲淡的真气进入自己体内，这两股真气不热不冷，性质完全不同于高强修行的武当九阳功那种阳刚之真气，高强细细体会。
便感觉这股真气入了体内，全身舒坦。
几日前杨雪怡便用此真气在高强体内游走。逼迫毒素，那时他神志恍惚。便已经感觉到舒服，这个时觉得神志清醒，更是觉得这真气当如同久旱甘霖一般，滋润着自己身体每一处毛眼细微处。
他既然无法保持神游宇外，当下便仔细体会这两股真气，发现这两股真气分为左右在自己体内行走，路线并不完全相同。但是无论如何，总是能绕成一个人圈，两股真气最后均汇集成一个圆转大圈在体内游走，暖洋洋舒服无比。
高强很快就沉浸在其间，在武当山的时候，俞岱岩当年瘫痪在床。高强和明月武功全都由殷梨亭亲授，那俞岱岩嘴上不说，心里面其实也颇为难受。
他为了尽师傅的职责。所以每到空闲时间，便给两人传授经脉穴道之说，这本来是武学中极为高深的学理，各大门派一般在弟子十岁左右讲授，极少有像高强明月这样五岁便开始学习的。
好在高强既然能将几千个英文单词死记硬背下来，这百十多个穴道和各大经脉倒也难不倒他，老老实实地记了下来，而武当九阳功第一重心法也得按照经脉路线走动，所以他和明月这方面的见识要逮超于同门。现在他实在无事可做，便静静地感觉着杨雪怡体内的真气游走路线，而那真气带来的感觉又如此舒畅，所以不知不觉中，他便默默记忆路线。
一次，两次，三次……高强发现第一个真气圈在任督二脉游走到第六圈地时候停止，然后杨雪怡的真气开始在体内走险维脉和阳维脉，并且和任督二脉相通，以此为圆圈，真气在走了第六遍圆圈地时候便停止，又换为在阴跷脉和阳跷脉中行走，到了第六个圆圈时候又停止。
此后又走了冲脉舆带脉，奇经八脉均走遍，然后通联在一起成为一大圆圈，真气游走六圈的时候停止。
然后真气开始沿着原来地路线重新游走，这只是大略的路线，其实每一圈走下来，所走穴道并不相同，但是高强学过经脉穴道，一半有心一半无意，默默地将这路线记了下来。
周而复始，又重新走了六人圈，一日时间便这么匆匆过去，高强丝毫没有感觉到时间的流逝，明觉得眨眼间一天便过去了，直到杨雪怡的真气在他体内搬运完最后一个圆圈，全部退回到杨雪怡体内后，他才醒了过来，只觉得浑身轻飘飘犹如脱胎换骨一般，舒畅地像是在温泉中打了个滚，又像是睡了个世界上最惬意的觉。他情不自禁叫道：“姐姐，我好舒服！”他突然注意到杨雪怡脸上一扫几日的颓态，容光焕发，情不自禁说道：“姐姐，你，你今天好漂亮。”
原来杨雪怡在为他梳理经脉的时候，也为自己固本培元，九阴真经在疗伤和恢复真元方面有独到之处，当年一灯和洪七公能恢复内力，全借于九阴真经，而杨雪怡不过是内力消耗甚巨，一天默默运功，便足以恢复，再花些日子固本培元，身体便无大恙。
杨雪怡微笑点点头，柔声道：“清风弟弟，你身子骨弱，我明天教你一点强身健体地小窍门。”
她内心为玉蜂蜇伤高强的事情感到愧疚，又察觉高强生来体弱，便决定将易筋锻骨篇第一层的心法告诉高强，她却不知道，高强刚才已经记忆下了整个易筋锻骨篇的真气行走路线。
当年金轮法王被巨石砸中受了极严重的内伤，他的大弟子喀尔巴背负他在黄山野岭中搭盖草庐，让他休养生息，调整内伤。而喀尔巴自己去采摘野果。
当时杨避刚刚得知郭靖曾杀他父亲，心中正是生气，准备刺杀报复郭靖，在野外无意中见了金轮法王大弟子达尔巴，进而跟踪他发现了被巨石砸成重伤地金轮法王，便决定助金轮法王一臂之力，帮他泰伤，在为金轮法王输入真气地时候，便能感到金轮法王体内真气路线运走，以此便知道了龙象般若功的真气运行路线。知道这门功夫真气行走甚为繁杂，有奇有正。确实博大精深。
不过杨过所学甚杂，许多功法不在龙象般若功之下。
他自然不会去学这门功夫，所以只是知晓而不精研，只是默默记诵，金轮法王是他人敌，以后极有可能对故，了解对方内功路线自然大有好处，他在后来以黯然**掌击败了金轮法王地第十一层龙象般若功。除了杨过本人内功精湛雄伟，倒是有小半原因在于他知道这门功夫回气运气时间路线所致。
其实杨雪怡也是无意，她这两天真气受损甚巨，最后一天又要帮高强调整体内经络，她自己也在回气培元，最好的方法当然是捋真气分为四股。高强体内真气路线和她真气路线行走相同，这样才会节省精神。
现在高强感觉杨雪怡的真气在自己体内游走路线，也是一个道理。他自然无意去窥探杨雪怡的武学和真气如何行走，但是他体内毒素刚刚排除，半分内力都没有，任由杨雪怡真气在体内游走，一天的功夫，杨雪怡这真气在高强体内不知道搬运了多少遍，虽然刚开始几次路线不同他弄不明白，后来经历多了，他明白这是往返环转的真气圈，他竟然不知不觉中记下了易筋锻骨篇的真气行走固。
高强却不知道，刚才杨雪怡用的是易筋锻骨篇真气行走地方法，他只是本能地感觉，这真气如此行走，身体舒畅无比，只想以后若是没有人帮忙，自己也可以运行此路线，自己给自己制造快乐岂不是好？
杨雪怡知道高强是武当门下，却不料这小孩儿年纪小小便识地所有穴道和经脉走向，依她的意思，倒是要把这易筋锻骨篇前两层地功力心法传授于高强，因为她察觉高强体质先天虚弱，而这易筋锻骨篇正是针对此的良药，而且又可以让他以本身地力量驱逐残余毒素。
这易筋锻骨篇的真正威力始于第三层，第一层让人身体有质的变化，第二层可以让人脱胎换骨，武功不甚高明之人一夜之间内功倍增，第三层以后才是真正的重塑新身，杨雪怡通晓六层功法，自然作出了适当的选择。
两个人在密室内手对手相处了五日五夜，周围全都是空了的玉瓶，里面的蜂蜜都被二人喝完，还有一个玉瓶内盛着高强体内被逼出来地毒液，这毒液跟里面的蜂蜜混合在一起，毒味被遮掩下去了。
高强和杨雪怡此刻还是对面而坐，两个人还保持打坐运功的姿势。“小弟弟，你体内筋脉长期受毒素侵蚀，略有损伤，我这里有一些粗浅的强身健体的法门，你内力恢复以后，再略加修练，应该可以保你身体无恙。”
杨雪怡这里便要将易筋锻骨篇第一层的心法传授给高强。
高强点点头，不以为意，他到了这个世界上，眼睛中除了九阳真经就没有其他东西，如果不是想速成高手，那么张三丰在一百二十岁创出来地全套太极功也是不错的选择，他虽然知道这杨雪怡是杨遇的后人，但是不认为对方能够传授自己什么高深地法门，刚见面，又不熟。
那边，杨雪怡已经开始详细开始讲授了：“这是一些初浅的法诀，你仔细听着，天之道，损有余而补不足，是故虚胜溢，不足胜有余……”
高强略微恍惚，似乎这几句话在哪里听过，不过那是大脑中很模糊淡然的记忆，随之便打消了念头，仔细听着杨雪怡讲解。他这才发现。杨雪怡传授的所谓“粗浅”的法诀难度不小，大部分是一些道家言语，中间夹杂着一些武学道理。
若不是高强便是在武当山上道观中长大的，这些道家用语却要难倒他的，杨雪怡讲一句，高强便点头，杨雪怡有时候问他，他也能答出来，杨雪怡素来呆在古墓中，虽然聪慧，却也不以为意，以为天下小孩儿都这般好学易教。
高强脑子中对这几句话有印象，那是应该的，他万万不会想到，这是《九阴真经》下卷中的首语，而杨雪怡传授的，便是易筋锻骨篇第一层心法。
当年黄裳从道家经典书籍中悟出武学道理，这易筋锻骨篇第一层便是他悟武的第一步，所以有时候会把很。多道家用语添加进去，这一层心法中，倒是道家用语和秘诀各占了一半，后来黄裳武学修为日进，第二层心法还略微有些道家词语，到了第三层以后纯粹是武学秘诀。只不过这些道家词典他还用在别处，九阴真经下卷这几句倒是和易筋锻骨篇一点关系都没有，这门最要紧的功夫和总纲都在上卷中记载。
高强在一旁听地仔细，突然心头一凛，发现这杨雪怡传授的心法真气运行路线，竟然是他最初感受到杨雪怡助他恢复身体时候在任督二脉搬运的真气路线一般无二，他将记忆里的路线默默回忆，无一处不吻合，无一处不妥帖。
他倒也没有多想，还真把这无上武学当成了“粗浅”
武功，明是觉得这门武功可以让自己身体更舒服，倒是比武当九阳功要强许多。
其实原书中交代明白，张三丰曾说遇九阳真经其实更接近于道家武学，但是既然是“接近”两个字，说明这门武学倒也不是那么泾渭分明分佛道两门，九阳真经修练的真气带了三分阳刚热气，这若是对体质强健之人，自然是大有好处。
但是高强先天不足，俞岱岩偏心在他五岁时便传其九阳，虽然是一番好心，其实高强并不太适合这门功夫，而九阴则是纯粹的道家功夫，名字虽然占了一个阴字，走的却是中正平和的路线，所以他感到人为受用。
一个教，一个学，一个时辰后，高强便将易筋锻骨篇第一层心法全记了下来，这傻小子还不知道自己得了多大一好处。
该做的事情都做完了，高强此刻完全是小孩儿模样，那杨雪怡本来还要保持女儿家的矜持，不过这高强伶俐可爱，嘴上如抹了蜂蜜一般甜美，姐姐叫得比谁都欢，两个人又在密室中呆了五日，手一刻也不曾分离，当下两个人虽然内心不知，但是潜意识里倒是亲近了很多。
几乎是下意识，杨雪怡拉起高强来，手拉着手走下台去，高强心里面甜滋滋的，倒是没有一点坏念头，温顺如猫，便看着杨雪怡在一处凸起的石头小圆盘上左右搬动几圈，门轰隆隆声响中打开！