清晨，一只土鸡站在高高的竹楼顶上，刚要开始他那嘹亮的歌唱。突然“哐”的一声巨响，雄鸡就从竹楼顶上掉了下来。

正在熟睡的云风和瓦沙，突然坐了起来。瓦沙大喊起来：“快起来！是召集金锣！”

当他们看到三个拿着寨子里召集开会的大锣时，紧张的问：“爷爷们，怎么了？是不是印度的侦察分队打过来了。”

三位老人气的大叫：“什么敌袭，你俩也不看看几点了。还在做白日梦，昨天临睡前怎么说的？让你们五点半起床，现在呢？看看表。都五点半过四十秒了还赖在床上，两个混小子快滚起来。时间不多了，赶快去做晨间训练，跑到河边游五个来回，在一人打十桶水。六点完不成任务别吃早饭。”三个老人气汩汩的出去了。

云风和瓦沙马上爬了起来，连被窝也不收拾，就冲出了竹楼。

这时，三位老人正在向村民解释敲锣的事呢？

“大家是这样的，我着两天看大家都有点散了。所以从明天开始由我们给大家敲早上的起床锣，大家一起做早操！”长老慢条斯理的说这。

全村人有一半到在了地上，本来往常这个时候，大家都在准备吃早饭。然后上工的上工，上学的上学。现在可好早上的这点好时光就这样叫三个老家伙占用了。

云风和瓦沙拖这疲惫的身体将最后一桶水倒入缸理，向这旁边的早饭开始了冲刺！突然，两双干枯的手将桌上的两碗饭端走了。长老将一块怀表垂到他们的面前说：“看已经过了两秒钟了，你们等到中午在吃吧！现在先休息半小时，然后开始上午的训练。”说完就转身走了。

云风和瓦沙看着三个老人笑的发搀的背影，气的咬着桌子。这时躲在竹楼底下的梦向他们招手，云风和瓦沙一个低姿匍匐就钻进了竹楼下面。梦从身边的篮子里拿出了两大块糍粑和一陶罐。俩人眼睛直直的盯这糍粑，然后一把就夺过来边吃，边向梦道谢。梦又把陶罐里的汤倒了两碗，递给了他们。微笑着看着他们狼吞虎咽，还不是被噎的样子。

休息时间一过，长老把他们带到了一个瀑布跟前。瓦沙很自觉的就坐到了瀑布的下面，心神和一打起坐来，云风也想学瓦沙的样子，可是一次又一次的被冲了下来。可是长老并没有让云风休息的样子，还是不停催促云风坐好。云风没有办法，只有一次又一次的走到瀑布下面，一次又一次的被冲走。就这样一直持续到中午吃饭的时候，瓦沙没事人似的吃着饭，可是云风全靠梦的帮助下才吃完了饭。

午饭后，又休息了一会。云风和瓦沙就被苍龙和夏南钟带走了。

云风一行来到，两位老人一上午开辟出的一块训练场，开始了下午的训练。

下午开始很轻松，是苍龙讲解战术和格斗基础。让云风和瓦沙得到了很好的休息，主要是云风总算恢复到早上去“冲淋浴”时的身体状态。

下面是爷爷的武技基础，全是一些少年武校的玩意，这是爷爷亲口对他们说的，可是坐起来却一点也不轻松。光蹲马就蹲了足足两个小时，云风也不知道挨了爷爷多少棍子，看着被夸奖的瓦沙云风感到很没面子。

云风向爷爷们提出了抗议，要求和瓦沙分开训练。这样既不会耽误瓦沙特训，也能够使自己得到很好的对口训练。瓦沙着急的说：“大哥哥，难道你不和瓦沙好了。大哥你不要不理我啊！55555555”瓦沙哭了起来，云风安慰道：“不是的！只是大哥哥不想拖累你。你还有赶快完成特训去接受新的考验呢！”说完就和瓦沙紧紧的抱在了一起。

可是这个建议被爷爷们驳回了，苍龙对云风语重心长的说道：“是啊！毕竟你从醒来开始根本没有接受过任何基础训练，云风你有没有想过啊！你空拥有强大的力量，可是没有发挥这种力量的体质和技巧，你想想！你能发挥自身力量的多少呢？”苍龙看了眼垂头思考的云风继续说：“50%、40%、30%、20%还是10%，以你现在的条件，能发挥自己力量的10%就已经很不错了。虽然你是个‘新人类’又被赋予了魔神的力量，可是以你现在的技巧和体力、精神力根本不能发挥力量，又如何去为你父母报仇。如何挑起人类未来的重担呢？我叫你和瓦沙训练是有根据的，一是让你看看瓦沙是怎么做的；二是瓦沙本来就是要从基础从新练习，来提升现有的力量。任何技巧其实都是这些基础的高层演化，只有熟练掌握这些，你才能轻易掌握那些高层次的技巧！”

云风听完苍龙的话，在也不说什么了。只是默默的翻着自己的跟头。

就这样下午的训练在一次又一次的失败，从来再失败再从来中度过了。

傍晚，在吃完晚饭。老人们安排他们去跑步。当云风他们路过白天训练的瀑布时，瓦沙提议去喝口水，他们就来到了瀑布的一边。这时云风看见瀑布里有一个白色的人影，他和瓦沙仔细一看，居然是梦坐在瀑布下进行修行。

梦的外衣被瀑布的水打湿紧紧的贴在身上，她那完美的体形让人引起无限的遐想。云风和瓦沙突然觉的鼻子热热的，赶快低下头用旁边溪流中的水洗了鼻子，准备悄声离开。

就在要离开的时候，云风又看到，不远处一片小灌木丛边。三位老人正趴在那里，丛灌木的缝隙中偷窥正在训练的梦。从他们手部的动作明显是在擦鼻子。俩人互相使了个眼色，蹑手蹑脚的走开了。

第二天，早上有重复着昨天的故事。

云风和瓦沙回到竹楼，长老又将时间公布了出来：“不错有进步提前了一秒，继续努力。不过着饭还是不能吃。”说完又和其他两位老人准备将饭端走。

这时，瓦沙和云风狡猾的笑了一下。对三位老人，悄悄的说：“爷爷们，昨天晚上的景色真不错。是吧！”三个精明的老人，立刻就明白了云风他们的意思。

苍龙咳嗽了一下对长老说：“我说诸葛贤侄啊！看在今天他们有所进步的情分上，就把早饭给他们吧！不过只此一次下不违例。”两个点头称是，就将饭给了云风他们，云风终于有了第一次的早饭吃。

就这样一个月过去了，云风和瓦沙都有了很大的进步。尤其是云风，因为自己特殊的体质竟然后来居上，超越了瓦沙。同时云风发现在瀑布的冲刷下冥想，竟然使自己的精神力得到的更大的发展。他已经能够整整一天保持，“雷电护体”的状态，而且可以使用黑云风教导的“雷电弹”了！

终于，在这天训练结束后。三位老人说：“恩！不错，进步很快。可以进入特训的第二阶段了。明天休息一天。后天开始对天书进行学习。”然后飘然而去，进行他们每天必做的事业去了。