内功之道，在于增强人人先天皆具的真气，并集中精神意志，以意导气，使真气循经脉而行，最后打通奇经八脉并进而打通全身经络。当气走经脉之时，即可使得全身血液循环畅通，新陈代谢旺盛，产生源源不绝的精力；另外还可直接对全身的脏腑加以按摩与运动，使内脏更为强健，达到却病延年的神奇效果。
作为初修内功者，一开始就会遇到很多的难题，譬如难以集中意志、无法感应气机等等。但是，这些对雷因斯这个魔法达者来说，却完全不是问题。
在雷因斯看来，意即精神，气即魔力，以意导气即是以精神御使魔力，而这正是他最为擅长的能力。他所要做的仅仅只是选择适当的魔力，然后按照盗来的内功心法引导他们在经脉中运行。
雷因斯每天都在冥想，但在修炼内功上毕竟没有任何的经验。因此，他从梁雅萱那里盗来了真气运行路线后，又在网上查找了许多关于如何修炼内功的资料。
虽然雷因斯自信以自己的魔力操控能力而言，即使在练功过程中受到打扰也不会造成所谓的走火入魔，但毕竟是初次修炼，一切还是以小心为妙。于是，结合各方面的知识，雷因斯选择在自己的家里进行第一次的内功修炼。
深夜，雷因斯从深层的冥想中清醒过来，精神已经达到最完美的状态。
周围，房间里很幽静，家里的人都已经睡着了，只有院子里的狗偶尔传来几声吠叫；淡淡的月光透过玻璃窗斜斜地照射在地上，却也只能隐约地看见房间里面摆设的轮廓。
于是，雷因斯双腿盘曲，五心向天，静静地坐在床上。精神思感慢慢扩散开去，感应那些类似于从梁雅萱那里感应到的特殊魔力——真气。
在真气的获取上，雷因斯真的可以说是得天独厚。对于一般的修行者，需要依靠平时吃下的食物勤勤恳恳地才能积聚真气，而即使那些拥有先天真气的高手在一定程度上也只能被动承载。然而，雷因斯却可以随意地调配弥漫在虚空中的庞大魔力，问题只是他的身体能不能承受而已。
由于是第一次行功的缘故，雷因斯不敢聚集太多的真气，只是稍稍地提取了一部分，汇聚到自己的丹田之内。然后，他继续运用精神驱动这股微弱的真气，沿着已知的行功路线缓慢推进。
以意领气，送至百会穴。气从百会穴发出，沿任脉循行到承浆穴，经过天突、膻中、鸠尾、上脘、神厥、曲骨等穴一直下降到会阴穴。接着，气在会阴穴分为两支到两足走两三阳经到两髀关穴，依次到三里穴、厉兑、涌泉穴。再接着，气从涌泉穴上提到两承扶穴、长强穴，两气合一再走督脉到腰椎，胸椎上端。然后，气再分段，走两胳膊外侧，气沿上肢三阳经路线到两肩禺穴、曲池、合谷、商阳、劳宫穴。再沿着两胳膊内侧，经三阴经路线循行，将气引到内关、尺泽、中府穴。最后，两气合一引导到督脉颈椎，走督脉到百会穴，收归丹田。一次行功完毕。
雷因斯没有继续行功，当一口浊气吐出后，顿时感到身体一阵轻松，睁开眼来，原本幽暗的房间也明亮了许多。
在房间的空处，雷因斯随意地挥舞了一下拳脚，身手也更见灵活有力。结合刚才行功过程中用精神思感观察到的一切，雷因斯明白，这种特殊的魔力确实能够改善人体机能，强化身体素质。于是，雷因斯再次回到床上修炼起来。
这次，有了上一趟的经验，雷因斯就感应了更多的真气汇聚到自己的丹田，最后甚至把整个丹田都给填满了。
但是，就在雷因斯准备把这充满整个丹田的真气一点点向经脉输送运行的时候，这些真气却在未知的力量推动下，在丹田内慢慢地像漩涡一般旋转了起来。
雷因斯立刻停止正要进行的举措，精神思感在一边静静地观看丹田内正发生的变化。然而，好长一段时间内，这些真气都只是缓慢地作着旋转，并没有再发生其他的变动。
见到如此情况，雷因斯不由心中一动，心神分出一股极小的精神力，上前去推动真气漩涡。立刻，在精神力的推动下，真气漩涡加快了旋转的速度。并且，随着雷因斯不断加入的精神力，这个速度还在继续增加。
渐渐地，真气漩涡越转越快，中间逐渐形成了一个空洞，原本填满整个丹田的真气都被压缩了甩往一边。雷因斯感受到从丹田传来的极大的压力和痛苦，仿佛整个丹田都快要爆炸了一般。
如果丹田被炸毁，那么基本上从此就不可能继续修炼内功了。但是，雷因斯没有停止对真气漩涡的推动，反而继续加大推动的力度。不过同时，他也分出更多的精神力，去约束这个不断膨胀的真气漩涡，保护丹田。
如此经过了很长一段时间，漩涡的速度终于到达了极限。几乎只是一瞬间，这个原本不断向外扩散的漩涡突然就变成了向内凝聚，不断地旋转着向内凝聚。
然后，雷因斯在精神思感里，看到充满自己丹田的真气漩涡消失了，取而代之的是一颗珍珠般大小，不断闪发着白光的高凝聚度的真气球。
“内丹，居然是内丹。自己胡乱地修炼内功，居然炼出了只有修道者身上才会出现的内丹。难道说，那些修炼成仙的传说都是真的。如此的话，也许自己可以通过这种方法就能获取永恒的生命了。”雷因斯有些吃惊地想道。
这真气球的确是一枚内丹，却完全是依靠雷因斯强大的精神力压制才能炼成，不然仅仅依靠他的丹田能承受的强度，早就丹毁人亡了。
内丹还在继续旋转，而且在不断吸收周围稀薄的真气。雷因斯不禁又通过精神感应从远处聚集了更多的真气过来。
于是，在雷因斯的催化下，内丹以着几乎肉眼可见的速度快速增长。很快，内丹就长到了拳头般大小。
然后，“噗”的一声，内丹爆裂开来，从中出现了一个完全由能量构成，长的晶莹剔透的小人。
“妖精！”见到这个修道者修炼到高深处才会出现的元婴，雷因斯却在脑海里喊出了一个提斯语的名词。
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PS：头晕，写的有些不知所云，而且才这么一点点，见谅！有空我会修改的。
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