书很快就背熟了，凌光合上书，看着里屋里的那个身影，凌光的内心充满了感激。
周天，借用天文学的一个名词，《礼记•；月令》孔颖达疏：“凡二十八宿及诸星，皆循天右行，一日一夜为一周天。”古人把天体的运行类比成人体内气的运行，因此称之为周天功。《大丹问答》：“运火一昼夜，像一周天。四时生成，阴阳合度，自然之道。”
所以说，周天功看是入门功法，但练到极处就是一个高深级的内功，周天功有三个层次，分别为丹田内气功、小周天、大周天。丹田内气功是周天功的基础，它是为以后的通周天做准备的，为了通周天，必须积聚一定的丹田内气，如果内气不足，通周天不仅不可能，而且是有害的。周天功分为大、小周天功。简单地说，内气沿任脉督脉运行，称之为小周天功；内气沿十二正经、奇经八脉运行，称之为大周天功，至时功法大成，可羽化登仙而去。
只是有点可惜，书中说到，除了创立此功法的那位达到了大周天的境界外，后来者皆无所成。别说大周天，就是小周天打通任督二脉那一关，就有很多人无法达到，也因此，此套功法流传至今，除了开始的丹田内气功有详细的解说外，小周天行气就只有几页略微提点，而大周天就一笔带过，没有详细描述，想来此书作者也才刚踏进小周天境界，顿觉此生无望得窥大周天之奥妙，所以写下本书，望后人继自己路开拓。
虽然本书有很多残缺，但对于处于打基础状态的凌光来说，却是极为实用的，内中介绍了好几种运功方法，分静功法与动功法。静功心法，要求练功者采取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。有寂照法、景观法、归元法等。动功法，则要求练功者取站姿，全身放松，运用动作的引导来达到集聚真气的作用，分为聚气法与丹田拍打功两种，前者行气平缓，后者行气则有一定的风险性。
通过比较，凌光熟记了静功法中的寂照法与动功法中的聚气法的运气法门，全部一字不漏地记熟后，凌光起身，向里屋走去。
来到大叔的身前，凌光恭敬地说道：“大叔，书我已经全部都记熟了。”
“这么快？”大叔一脸的不敢相信，也才一个时辰，全书也才最多看了五遍，这么快就记熟了，说出来大叔真有点不敢相信，不死心地问道：“真的都记熟了？”
凌光点头，开玩笑，圣级的读书技能可不是盖的，要不是凌光为求准确，核对了一遍自己自己所背的，要不然，还用不到一个时辰。
看到凌光点头，大叔也不得不相信凌光是背熟了，要知道这个时候说谎对自己可没有什么好处。大叔放下手中的茶杯，起身向外走去，凌光赶紧跟上。
来到院中，大叔让凌光走到他身前，说道：“真气修行为武者修行的根本，真气的运行以气为药，以神为火，以丹田为鼎炉的，须知“性命非二，神气一物”，也就是说真气与性、命是同根同源的，只是表现形式不同而已，也因如此，寻常练武之人，都是通过自己意念的引导来达到真气气机的出现，从而开始修炼真气。”
凌光点头，大叔所说的，在《周天行气法》中就有描述，书中还说道，因为运功法门的不同，其用意念来感应气机的方法也有不同，像寂照法，就是这样描述：寂照法。口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。景观法又有不同，景观法。练功入静后，意想丹田有一个红色的太阳，或一朵金黄色的莲花，或——个发亮的电灯泡，照亮照透整个腹部及全身，温煦着五脏六腑、四肢百骸。通过内景生辉，意念的高度积聚，丹田可以在短期内凝聚真阳元气。但不管方法如何，关键的一点，就是要求意念的指引。
“但是，还有一种办法，那就是借助他人的帮助而感应到自己的气机。”大叔顿了一下，继续说道：“这两种功法可说各有优缺，前者耗时过多，一般的练功者都得耗时一个月才能感应到气机的出现，而后者却是速成之法，不用自己辛苦，只要别人指引，即可开始修炼。但有利也就有弊，后者的练气虽快于前者，但因气机不纯，使得后期真气的集聚显得驳杂不纯，需花费大量时间来进行对真气的锤炼。而前者就没有这方面的顾虑，真气从一而终都是由自己体内的先天真一之气转化而来，可使得真气的集聚精纯，使得真气后期的修行顺畅很多。”说到这里，大叔看着凌光道：“虽说两种方法各有利弊，可运用之际，还得看武者的资质，一般意志低的就用他人引导之法，高意念者当然是用意念引导了，好了，说了这么多，现在该让我看看我得用什么方法来教导你了，来吧，把你的身份凭条拿给我看看。”
听到这，凌光已经明白了自己意志属性的作用了，而且，自己的意志属性如此之高，想必大叔看到时，表情一定很精彩。突然，凌光有了一种促狭的念头，歪着头，皱着眉，问道：“大叔，真的要看吗？”
大叔肯定地点点头道：“那是当然，有了依据我才能制定方案是不？”
凌光有点为难地搓了搓手，说道：“大叔，你可要有心理准备啊，我可不想吓着你！”
大叔显然理解错了凌光的意思，恨恨地说道：“小子，别婆婆妈妈了，不就属性低吗？低的我可见得多了去了，不差你一个。”
大叔的话已经说到这个份上了，要是一般的人造就拿出身份凭条了，但凌光可不是一般人，仍然不死心地问道：“大叔，你有没有心脏病？”
大叔现在都快被凌光气死了，怒道：“没有，不过，很快了。”明显是指自己快被凌光气出心脏病来了。
看到大叔真的生气了，凌光才颤颤畏畏地拿出身份凭条说道：“大叔，你可要挺住啊。”当然，这一番动作都是演戏的，其实，凌光的内脏都快笑翻了，不过，为了等到那精彩的一瞬间，凌光才拼命地忍住不笑出来。
大叔狠狠地瞪了一眼凌光，从凌光的手中拽过身份凭条，认真地看了起来，突然，他两眼圆睁，闭着的嘴不由自主地张开，久久不能闭合，但大叔也是一个身经百战之人，很快就知道了自己的失态，赶紧恢复仪容。
只是可惜，他的仪容恢复得晚了点，某人就时刻在注意者大叔的变化，理所当然，刚才那一幕精彩的表演，他不可能会错过的，所以，当大叔恢复仪容的时候，某人已经在地上笑趴下了。
就算大叔再怎么冷静，但听到那个放肆的笑声，也不禁脸红了红，毕竟刚才自己真的出了一个大丑，而一想到自己竟然被这小子给耍了，不禁恨得牙痒痒，一时间，心中万般思绪闪过，无一不是痛苦的折磨，心道：“小子，现在你笑得是挺开心的，但以后有得你哭的了。”想到这，大叔的脸笑了起来，而且，还笑得很灿烂。
看到大叔那灿烂的笑容，凌光立马觉得浑身一冷，寻思一想，坏了，自己现在是他手上的一只蚂蚱，他要自己生，自己就不敢去死，苦啊！瞬间，凌光原本还无比灿烂的一张脸，就变得像阴云密布一样，迅速站立起身，哭着一张脸，生硬地挤出几个笑容，对着大叔讨好似地谄笑着。
看着凌光想变戏法地一样在自己的面前表演着变脸，大叔的心情突然变得高兴起来，笑着问道：“凌光，你刚才为什么笑得这么猖狂啊？”
听到大叔的问话，凌光的心中悲叹一声，凌上继续谄笑着说道：“哦，大叔，刚才不知怎的，我要建突然有一个小虫在爬，弄得我心痒难忍，于是，不得已，只好大笑出声，倘若小子唐突的地方，还望大叔大人有大量，不要见怪。”
“哦，你身上有虫子，那是不是因为你身上太脏了，所以…”言外之意就是，你真是好心，竟然用自己的血肉之躯帮虫子筑窝。
凌光再次苦笑，心中悲叹：“难道我一个新世纪的大好男孩，伟大人类的希望就这样成了臭虫的寄身之所吗？”虽有万般苦楚，担任在屋檐下，不得不低头，连连应道：“有可能是这些天忘记洗澡了，所以滋生了一些小东西，还望大叔见谅。”
“原来是这样啊。”大叔一脸的“我终于明白了”的表情，说道：“想你也可能是太劳累的缘故吧，下不为例，以后要记住了。”
凌光赶忙点头，趁下拜的动作，偷偷地摸了一把汗。当然，这个动作被大叔捕捉眼底，嘴角微微一笑。