太极剑法
作者:巨臣      更新:2017-12-19 12:26      字数:5028

1、点剑

1动作:腕部放松,突然屈腕上提.

2力点:剑尖.

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕.

④要点:松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。

⑤眼看:剑尖。

2、刺剑

1动作:剑尖向一个方向动作,直取对方。臂由屈而伸,与剑成一直线。

2力点:剑尖。

3劲力:从腰经肩到大臂贯至小臂。

④要点:用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。

⑤眼看:剑尖所刺目标。

3、劈剑

1动作:立剑,剑与臂成一直线,从上向下用力运动。

2力点:剑下刀。

3劲力:从腰经肩到臂。

④要点:用腰劲。

⑤眼看:剑刃所劈目标。

4、挂剑

1动作:剑尖后勾,立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。

2力点:剑刃前部。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:含胸,转腰,剑贴身走立圆。

⑤眼看:剑尖。

5、撩剑

1动作:立剑由后前上方撩出,撩出对方的进攻。

2力点:剑刃前部。

3劲力:从腰经肩贯至臂。

④要点:含胸、转胸,剑贴身走立圆。

⑤眼看:剑尖、对方目标。

6、云剑

1动作:平剑在头前上方或头顶平圆环绕,用以拔开对方的进攻。

2力点:剑刃。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:微仰头,剑略靠近头,不过头后部;绕环要平,以腕为轴,翻腕要松,用腰劲。

⑤眼看:剑尖。

7、抹剑

1动作:平剑由左向右或由右向左领带。

2力点:剑刃,顺剑滑动。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:用腰,协调。

8、带剑

1动作:平剑由前向侧后方抽回。

2力点:剑刃。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:先前送,后翻腕划孤回抽。

9、崩剑

1动作:立剑用剑刃尖端向上点啄。

2力点:剑刃尖端

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:腕突然下沉。

1o、绞剑

1动作:平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。

2力点:剑刃前部。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。

11、架剑、托剑

1动作:立剑向上托起,高于头部。

2力点:剑刃。

3眼视:前方。

④要点:剑身要平,叉步或上步与绕剑要同时,剑贴身走立圆,动作要与腰的转动相配合。向上托剑时,注意与武当太极的分脚领剑世别开来。

12、截剑

1动作:立剑或平剑用剑刃切断,阴埠截对方,剑身成斜线。

2力点:剑刃前部。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:腕用横向力,注意用腰劲。

13、抽剑

1动作:立剑由前向后上方或后下方划孤抽回。

2力点:沿剑刃滑动。

3要点:松腰,肩松沉,协调,腰劲带;剑不要太贴身,手抱圆。

14、穿剑

1动作:立剑可平剑使剑尖沿腿、臂或身体同方向穿出。

2力点:剑尖。

3要点:松腰,穿剑的动作与步行,腰的转动要协调。

15、提剑

1动作:立剑或平剑屈腕向上提拉剑把使剑尖向下。

2力点:剑柄。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:用腰、协调。

16、捧剑、抱剑

1动作:立剑或平剑两手体前相合捧。

2要点:松腰,剑不要太贴身,手抱圆。

17、扫剑

1动作:平剑使剑向左、向右挥摆。

2力点:剑刃。

3要点:用腰力,剑与臂成一直线,步法与手法要协调、与腰的转动要协调。

18、斩剑

1动作:平剑使剑向左、向右挥摆。

2力点:剑刃。

3要点:剑与臂成一直线,步法与手法与腰的转动要协调,用腰带动臂,横向力。

19、拦剑

1动作:立剑斜向上方托架。

2力点:在剑刃中后部。

3劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:用腰、协调,剑尖微斜向中。

2o、削剑

1动作:平剑,自异侧下方经胸向同侧前上方,剑尖略高于头。

2力点:剑刃。

21、腕花

1动作:以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。

2要点:松握剑,腕放松,剑绕环时成立圆,剑绕环时剑紧贴身