“燕桩,取燕之最灵巧者也,有取水之精。在腹内既能采取肾水上升,于心火相交。易云：水火能济。儒云：复其真元.在拳中既能活动腰气,又有跃身之灵。”
这是燕桩开篇之前的第一段话，和前面修炼的不同，熊虎鸡马四种静桩和猴桩、蛇桩，都是皮肉筋骨的功夫，虽然需要配合呼吸练气来修习，但是其本质还是通过横练来锻皮练肉，锻筋炼骨！在武术里，属于比较纯正的外门功夫！
然而，从燕桩开始便不同，开遍一段神秘的口诀，让诸塘书摸不着头脑。再按照以往修炼前面四种方式的方法修炼燕桩，十几日下来，却毫无长进。
那秘籍中的修练招式，诸塘书一招都做不到！比如其中看似最为简单一招“平沙落雁”，从高处落下，如春燕一般轻灵，无声无息！
诸塘书爬到树上，一跃而下，那落地的声音，怎么收敛，都是能惊起林中飞鸟，更谈不上轻灵、无声无息了！
再说就论这一招“平沙落雁”，也不仅仅是从高处落下那么简单，他还要求休息着，在空中及落地时，注意对肌肉，动作的细微处控制！从而达到内桩的效果！是筋肉在修炼中得到进一步的锻炼！
诸塘书有绞尽脑汁，想尽千方百计来修炼，都是没有丝毫作用！根本就但不到秘籍上的要求！
没有办法，诸塘书只好停下来，再三研读燕桩的口诀，最后发现口诀中，所谓的“采水”“真元”等神秘的字眼，似乎和道家中练气、采气有着神秘的关系！
“莫非，这燕桩需要以内功来修行？”诸塘书暗暗思索。
“也对，铁砂掌虽然属于横练功夫，是外门武学，但实际上，现实中的武功并不是像武侠小说中一般，先习内功心法，产生所谓的‘真气’，便能使用天下武学，任何招式，所向披靡！这只是小说家杜撰的，纯粹的先内后外，虽然是捷径，但是世上又哪有什么可以破体而出的神秘真气！现实中武学，大多是由外而内，内外兼修。根任何一门高深的功夫，根本不可能是纯粹的外功，或者纯粹的内功！一般都是修炼横练功夫，配合呼吸气功心法先炼皮炼肉，锻筋炼骨，使自身的强度、力量达到极致！就如我前面修炼的六种桩法和铁砂掌，都是这个道理！”
想到此处，诸塘书暗暗点头，随着武学修为逐渐高深，诸塘书的武学修养也渐渐增加，如今自身早已被锻炼的坚硬如铁，力大无穷！进来肉身的力量增加的越来越慢，越来越不明显，很有可能是要达到的极限了！
“自己普通状态下，全力一掌有五千斤力量，远超常人！堪比古时候军中有名的大力士！想必我现在的修为已经慢慢接近人体的极限！不知道自己到了极限之后，力量还能增加多少！”
想起自己前几天在健身房的身体素质从素质测试，诸塘书也不由洋洋得意。
说起诸塘书自己搞的健身房，其实很简单，只是在老房子内清理出一件空房，买了一一个测拳力的机器，几个杠铃。
之所以搞个健身房，诸塘书主要是为了摆那一台十多万的测拳力的机器。测拳器过于庞大，占据了整间房子的三分之一的地盘。
九八年十月份的时候，诸塘书身家早已过亿！旗下有两家大型超市，三十二家电器铺，在湖南省唯一的一家网络会所拥有两成股份，另外在省城还有三块地皮！地皮是诸塘书根据后世的信息，知道是至今还未被开发，但是后世却极为繁华的地段，每一块地皮都比较大，买地皮可是足足花了诸塘书银行卡里一般的数字！七八百万一块地皮！
早已富得流油的诸塘书自然买得起一台十多万的机子。有了这台拳力测试器，诸塘书可以更主观的对自己的实力了解，掌握！
“不对！若是没有那神秘的内息，那这燕桩又是怎么回事？难不成是写这本秘籍的前辈在骗人不成？”
诸塘书知道，写《铁砂掌》秘籍的前辈肯定是一个极为厉害的高手！从自己前面修炼的高深武功便能看出一二！或许，这些神秘的东西真的存在！想来无风不起浪，古时候道家修真，佛家修佛的传说极多，莫非真有其事？
诸塘书心里不由怀疑自身以前的思想是否错误！
“难道真有所谓的‘气’存在？”
诸塘书心存疑虑，不禁抱有这个怀疑再一次在心里认真默读整篇《铁砂掌》秘籍！
换了一种心态，诸塘书这一次果然又发现！
以前有许多地方，藏有和“内气”有关的内容，原本被诸塘书当做夸大修饰的内容忽略了！此时以一种认真的心态来解读！却突然发现，这些内容其实并不像自己想象的那么空洞，随着自己越来越高的武学修养，此时看来，原本在自己眼里空洞的内容似乎藏有什么神秘的内容！
诸塘书急忙仔细研读！才发现，原来自己还真是忽略了许多宝贵的东西！
在之前，自己修炼的六种桩功之中便暗藏养气练气的功夫！就如修习虎桩之时，对心神、呼吸的要求，以呼吸、心神调动身体肌肉的律动！从而增加肌肉的血气，强度！那便是简单的养气功夫！
只是自己并没有在意识上认识到这一点罢了。
“‘取水之精’、‘采取肾水’，莫非这水说的就是那神秘的内气不成？”
诸塘书越想越有道理，越想越觉得就是那么回事！
“可是要怎么样才能在体内产生内气呢？”
诸塘书苦苦思索，要是自己想法是正确的，那么没有内气就无法接着修习燕桩，更不能修炼后面几种桩法！
“沙拉――沙拉――”
突然诸塘书察觉离自己不远处的树林传来一阵异响。似乎有某种大型生物在丛林之间移动。
“野猪？”
诸塘书本能的反应过来，诸塘山在这方圆百里的村庄，本来就因为山上野猪多而出名。所以诸塘书第一反应便是有野猪！
“自己自从重生回来之后，还没有见过野猪，嗯――去看看！”
诸塘书身随声动，快速向声音传来的方向移去！</p>