“这家伙，身体对抗怎么突然这么强？”

埃兰加惊异了。

陈伊沫虽然看上去并没有壮太多，但因为增加的都是肌肉含量，牛肉、蛋白中的高蛋白配合科学的训练方法，令陈伊沫的肌肉在一个礼拜之内就有了质的飞跃。

也正是这种飞跃，让埃兰加感受特别明显。

因为他原本可以轻松地从身后挤出空间，从而轻易地下脚将陈伊沫的脚下球从身后直接破坏。

可现在呢？

这招行不通了。

陈伊沫那训练出来的肌肉不仅仅是增强了对抗能力，更重要的是提升了他的平衡感。以致于埃兰加不得不放低重心来挤动陈伊沫。

放低重心就需要微曲双膝。

微曲双膝就会导致自己启动的那一下变慢。

于是，在感受到对方似乎把身体重心降低了之后，陈伊沫顺势在埃兰加身上一推，随后，朝着自己左后方转身。

“别太小看人了！”埃兰加大吼一声，即使是重心降低的状态下，他的爆发力依旧比陈伊沫更出色。

后发先至！

明明已经被陈伊沫甩开半个身位的他，居然用两步就赶上了陈伊沫，最终把球破坏出去。

“喂，这应该算我赢吧。”陈伊沫也是好胜心很强的人，他认为埃兰加明明已经被自己过了，从身后追上来把球破坏肯定不能算数。

“比赛场上可不是领先半个身位就赢了。”埃兰加一脸笑意：“如果不能完全甩开对手，那至少也要能够在对方的干扰下把球传到位才行！”

脸上虽然布满了笑容，可埃兰加心中实在是知道，陈伊沫刚刚那球已经和两个月前今非昔比了。

一线队的训练，真的那么强么……

陈伊沫不满地撇了撇嘴：“要不是今天肌肉有些酸痛，刚刚那一下直接就过去了。”

“这个借口不错。”埃兰加笑：“以后比赛场上找你的对手去说吧。”

陈伊沫朝后者翻了个白眼，两人继续进行1v1背身对抗训练。

一个小时后……

最终，陈伊沫50次里面成功过了埃兰加5次，而且有20多次都是已经在第一下骗过了埃兰加之后，被后者依靠身体素质硬追回来的。

这个成绩虽然依旧不是很出色，但相比上一次50次对抗才成功1次的成绩，已经是好上太多了。

“5次。”埃兰加喃喃着，这次和陈伊沫的对抗不再像上次那么轻松，一个小时不间断的练习下来，他竟然也有些喘气：“进步不错。”

“你觉得英超的后卫比你强多少？”陈伊沫没有理会埃兰加的夸奖，而是问。

“英超的后卫么？”埃兰加望了一眼夕阳，天色已经不早了，他顿了顿，叹了口气，道：“说实话，我没有和英超的后卫交手过，不过光轮防守能力的话，至少不是我这个等级的。我觉得你应该去找一线队的边后卫试试这招。”

“我试过。”陈伊沫说。

“试过？”

“嗯。”陈伊沫点头：“我和拜利对抗过背身过人，一次都没成功！”

嘶

“这么恐怖？”埃兰加有些不敢相信，一线队的后卫真的能在防守能力上比自己强那么多？

“当然，那时候身体对抗能力肯定没今天那么强。”陈伊沫那时候是刚进入一线队，还没有进行身体对抗训练。

“那就没有可比性了，毕竟以前你和我训练也只有过一次成功的经验。”埃兰加咧嘴：“还是我让你的。”

“去你的。”陈伊沫说：“先不说那么多了，反正我赢了你5次，再来试试？”

“你不累？”埃兰加听到还要继续训练，不禁有些后怕，他可不是那种愿意加练的主儿，更不用谈做一个陪练去加练了……

“累。”陈伊沫点头：“但我想变强。”

“要多强？”

“至少在运动战不拖累队友。”

“那你不应该练这招。”埃兰加说：“你以为英超的后卫都是吃素的？你一招技术动作练几个月就能对付那些踢了十几年球的老江湖了？”