满红当时就笑着说，饭菜不用多考虑，特色的都上，不过晚饭过后，你也要以最好的状态来服务我。

陈大龙摸着她的**，笑着说，干脆把我整个人塞进去算了，你想要哪个地方服务就用哪个地方，想怎么用就怎么用，想用多久就用多久。

满红说，你人都进去了，人家以为我又生个儿子，干脆把下面的家伙割下来塞进去就行了。说完，用手拉着陈大龙已经疲软的家伙，抖了抖。

陈大龙和周武说了聚餐的地点后，出了政府大楼就让司机把自己送到体育馆。上午和郝部长约好下午去健身房健身，郝部长说常委会过后，自己就到。自从到县里任职，陈大龙十天半个月的能和郝部长碰面一次，每次碰面后，两个人就是健身房，一边健身一边谈话。

陈大龙在发展改革局被贬值到乡下挂职的时候，无所事事，在同学牛伟的推荐下，到体育馆健身房做过健身教练混时间，之间和黑道出生的刘金虎很和谐，陈大龙后来崛起，做了副局长后，刘金虎就给陈大龙办理了三张VIP金卡，让陈大龙送给一些需要帮助的关键的人。有了金卡，就等于终身健身吃饭免费，在普安享受金卡服务的不会超过20个人。

一般的人到此健身，到此都是办的月卡，办年卡的都是别人送的。普通年卡收费是3元，银卡带游泳的7元，VIP银卡14元，普通金卡就要2元。

陈大龙知道，郝部长经常和自己在一起，健身谈话，说明没有把自己看成外人，那是郝部长看得起自己，否则，以他现在的职务，许多人挤破脑袋想陪他，想尽了任何办法都找不到机会。郝部长主动给自己接近的机会，怎么能放弃，官场上的许多事，都希望郝部长能给自己打招呼。

陈大龙坚持锻炼身体从小就开始，身上的肌肉线条比电视上介绍的什么健美明星隆起得多，锻炼多了，陈大龙对锻炼也就有自己的看法，认为锻炼不需要剧烈，练出均匀线条才是最重要的，锻炼也不一定要到健身房，家里、班上都可以就地做运动，如俯卧撑可以练臂力和胸肌，扩胸修饰胸肌线条，举哑铃练手臂线条等等。

每次这么介绍的时候，郝部长就会嘲揄他说，你身上的肌肉结实得像块一撞能出声的钢板，自然不需要超强度锻炼，别人有这肌肉吗。郝部长第一次看到陈大龙身上一块一块突起的肌肉，就赞不绝口，说平时穿上衣服肌肉好象也就这么回事，一露真面目，真是……嘴里的惊叹声不止。