克劳尔对萧雷猛锁天城之行的收获，也是相当兴奋的，正如萧雷猛说得那样，铠甲成品和金属矿石之间的价格，还是有很大差距的，而且，这说的还是人类铁匠锻造的铠甲，如果是换成矮人族打造的铠甲的话，其间的价格差值更会大上许多。
克劳尔长长的出了口气，虽然他并没有在萧雷猛面前抱怨过，但是他一直以来，的确受到了很大的压力，费尽心思赚钱，才能勉强带动萧雷猛整个势力的运转，萧雷猛一直督促他修炼，他也不是不明白萧雷猛所说的道理，但是为了报答萧雷猛的收留，还有赏识的恩情，他也唯有把这个往后面放一放。
有了矮人铁匠之后，只需要购买金属矿石，还有魔兽晶核、魔兽毛皮什么的，花费就会大大的下降，然后，他也就有机会尝试一下被淬骨丹改造过一些的身体了。
最后，克劳尔是笑着走的，就算是今晚睡觉，这个家伙恐怕也会开心的笑醒吧。
要说萧雷猛把拉弗朗，还有未来的百名矮人招揽过来，实际上，他也不知
道自己这一步旗到底是赔还是赚，真要说起来，他在传授了精灵们一些技术之后，精灵族酿造出来的美酒，绝对是高级货，只不过，酒水这玩意儿，毕竟还要卖出去才能赚钱，越是高级货，销售量肯定是越低的，但是如果降低价格销售，又有些划不来，更会招惹原本大陆上以此为营利手段的势力，从这种意义上来说，把卖不出去的酒水，给矮人喝，也算是某种程度上的废物利用了。
白天已经??过了，萧雷猛.晚上也就没有睡觉，克劳尔把药草全部都拉来了，尽早多弄一些淬骨丹出来，也好对土系巨龙有个交代，一旦到这个时候，他最庆幸的就是现在他的炼丹技术熟练了许多，淬骨丹的失败几率已经不到两成了。
像是淬骨丹这种东西，其实更是.为了那种资质不好的人炼制的，虽然不能够直接扭转体质的好坏，也能够起到不小的作用，这种依旧算是比较初级的丹药，虽然不能给萧雷猛在以后的大战之中带来多少的利益，却能够用来解决现在的难题，不管是之前用来换材料，还是现在驱使土系巨龙来挖运河，想到这里，萧雷猛就由衷的敬佩起老祖宗的玩意儿。
第二天一早，克劳尔再次早早.的赶了过来，他也想见一见拉弗朗这个日后会生金蛋的母鸡，他身后的车上，更是把一名铁匠能够用得到的所有工具全部都拉了过来。
这一切，自然有拉弗朗来接收，老矮人上次在锁天.城大醉一场之后，现在到了这里反倒矜持了许多，昨晚也不过是喝了少许，至于他是害怕再次喝醉，还是想要留下一些日后喝，那就只有他自己一个人心理清楚了。
萧雷猛等天光刚刚放亮的时候，就过去把简从温.暖的被窝之中给抱了出来，昨天说过了要训练训练简，那今天当然就要实施，关系到简，甚至是大家的生命安全，就算是简依旧睡眼惺忪，一个劲儿的抗议，萧雷猛还是冷着脸不加理会。
其余三人倒也没有要简一个人受罪，纷纷起床，.打算陪她一起，也算是略尽一下姐妹情意，萧雷猛的目标很简单，就是让简熟悉自己体内新多出来的力量，让她足以自保，所以他的第一个要求，也是今天唯一的一个要求，就是让简围着古堡的大圈子，跑上二十
圈。
以古堡的面积，.再跑外圈，每一圈就是物流千米的样子，二十圈的话，是一个相当恐怖的数字，听到萧雷猛的话，简虽然昨天表现的很无所谓的，还是脸色苍白了许多，说实在的，虽然有萧雷猛和众姐妹的支持，她对自己的实力还是有些没有信心。
“我会全程陪着你的。”萧雷猛这句话算是彻底的打破了简想要抽空偷懒的想法，其实，这一点上面，其余三人都受过如此的训练，只是以往都是在赶路途中而已，现在的简则是专门了一些，结果，夫妻五人，就这么上路了。
如此的任务，对于简来说，就像是个天大的任务，难以完成，而对萧雷猛还有瑞芙来说，完全不算什么，轻松的很，塔米克体力什么的足够，唯一有些欠缺的，是速度，雪儿经过之前的训练，现在也不是很在乎如此的量了。
一开始的时候，简就和一个普通人一样，深一脚，浅一脚，在山林之中跑着，要不是嫁过来之后，运动多了很多，估计一千米都跑不出去，脚腕就会受伤
。
现在简的情况依旧不容乐观，一千米的距离还没有跑完，她就已经有些气喘吁吁的，双腿有些麻木，比开始的时候沉重了好多，呼吸也有些跟不上，以往傲人的身材，此时却是恨不得自己生来是一个贫??，跑动的时候，??前的坚挺上下颤动，每一次都让她白白消耗一些，以她现在的状况，能够跑完两千米都是在夸她了。
而两千米可是连一圈的一半都没有，想想还有二十圈，简就觉得眼前有些发黑，同时对萧雷猛也恨得牙根直痒痒，训练也就训练，偏偏选这些折磨人的方式，同时下定决心有机会教训教训萧雷猛，不过她却忘了，不管在哪方面，从来都只有萧雷猛教训她的份，搞不好，就是自己倒贴上门，教训不成，反被教训。
这个时候，萧雷猛依旧冷着脸，其余三人也紧紧跟在他们的后面，有些担心的看着简，简那粗重起来的呼吸，她们听得清清楚楚。
萧雷猛跟在简的身边，右手轻轻在简的小腹扫了一下，“这里面，想象有一股热流出现
！”紧接着，萧雷猛就一路的点下去，“让那热流顺着这个路线流转，经过大腿，小腿，脚底板，然后重新流回来，落脚要轻，我教你的，是轻功，练到高处，可以蹬萍渡水，踏雪无痕，还有你的呼吸，也要尽量放慢，甚至逐渐的停下来，转为内呼吸。”
萧雷猛说了一大套，简一时之间虽然没有能够接受多少，但至少教给她的，应付眼前的事情，她还是记住了，想象中，小腹（其实是丹田）那里微微有些发热起来，然后一股像是小蛇一般的暖流凭空出现，然后顺着萧雷猛刚才指点的途径，一点点的流转，刚才还觉得麻木的双腿，沉重的脚步，一下子就都转了个个，变得轻松多了。
更具体的东西，萧雷猛没有多教，等待着她自己去总结，人的教育有时候就是这样子的，别人告诉你对的事情，你未必记得住，但是假如你自己发现，那就记得深刻无比，再也难以忘掉，简现在比起一般刚刚开始修炼的人，已经好了许多，她不需要感受虚无缥缈的气感，因为她的体内已经有了双修得来的真气，她现在需要学会的，不过是使用而已。
不过，就算是简有真气的支持，跑完十圈之后，还是累得有些受不了了，浑身上下，香汗淋漓，她想要停下来，却又有些不敢，害怕萧雷猛从今以后会对她怎么样，塔米克三人也觉得简今天已经差不多要到极限了，就算是身怀真气，简毕竟是多年来第一次如此运动，有如今的成绩已经很不错了。
萧雷猛抬头看看天，太阳已经有些高了，也终于大发慈悲的停了下来：“好了，今天就先到这里吧，不过，只有今天，明天跑不完二十圈的话，就没有你的早饭了。”
明天是明天的事情，今天总算结束了苦难的简，一下子就瘫??下来，仿佛前面跑步过程之中，被减轻的疲惫，瞬间叠加到她的身上，让她浑身上下，手指头都不想动一下。
不过，很显然，萧雷猛今天还没有完全放过她，伸手把简给拉到身边，抖手取出一片垫子，铺在地上，让简盘膝坐在上面，“你现在的状态，最适合修炼，这能够让你更快的掌握你体内的真气，同时也能壮大，虽然我能靠着双修让你进步，但最终，还是要靠自己的，否则得话，”萧雷猛说
到这停顿了一下，有些凝重的说道，“否则得话，当你控制不住体内的能量的时候，你可能会自爆。”
萧雷猛是在演戏，装作很认真的在演戏，他那有些低沉而凝重的话，让简焦急的很，要不是因为腿上没有一丝力气，她都要立刻跳起来，但现在，依旧用手拉着萧雷猛的衣服，一副可怜兮兮的样子，显然，她并不期待那样悲惨的事情发生。
萧雷猛所说的，不是假的，但却不适合于简这种情况，他说的，是那些采阳补阴，或者是采阴补阳的家伙们，因为单方面的采补，都是损人利己的，每个人都只能利用一次，这样柔和了太多人生命精华，他们自然就需要调理，一旦体内的能量开始彼此冲突，自爆也就是时间问题而已，而简身上的能量，全部都来自于萧雷猛，根本就不会发生这种情况，完全是萧雷猛为了让她好好修炼，演的戏而已。
看着简那可怜兮兮的样子，萧雷猛也有些心疼，但也玩玩不能拆穿自己刚刚说的话，简那么信自己说的话，就是因为自己很少说谎，一旦被她知道自己在这个上面欺骗她，那她恐怕再也
不会相信萧雷猛在这方面说的话，即便萧雷猛说真的，也不会。
轻轻的在简的额头上吻了一下，萧雷猛微微一笑：“放心吧，有我在，但是，你也要自己努力，我现在虽然看上去很强大，但那也是没有遇到真正的敌人，未来会发生什么，我不知道，有什么遭遇也说不定，我也不可能面面俱到的保护你们，答应我，先忍耐一下，让自己拥有一些自保的能力，好吗？”
在萧雷猛的吓唬，以及柔情攻势之下，简终于下定决心，回吻了萧雷猛一下，然后闭上眼，准备开始修炼，萧雷猛苦笑一下，这效果有些过头了，自己都还没有告诉她该怎么修炼呢。
赶忙的，萧雷猛右手贴在简的后背上，用自己的真元，把简需要让暖流游走的方向和部位都走了一遍，这时候，他和塔米克三人，才在一旁看着简的第一次自主修炼。
萧雷猛所说的八十一周天，在简小心翼翼的控制之下，终于也算是完成了，不过看看天空中的太阳，已经都快要中午了，不过，大家为了简，
没有一个要回去吃早餐的。
当简睁开眼睛的霎那，她的眼睛显得明亮、活泼了许多，不过瞬间就隐去，这倒也正常，简第一次修炼，完全还不懂得自我控制，这和萧雷猛晋级之后一段时间有些类似，倒是无关紧要的。
经过这段时间的调息，简在长跑之中消耗的体力，已经恢复大半，此时身上更是觉得有用不完的力气，修炼一结束，她立刻就想要起来，萧雷猛赶忙上前，出手搭了一把，他是过来人，知道最初这么盘膝打坐的话，腿部往往会变得麻木，猛的站起来，肯定是撑不住的，简也如他所料的，晃悠了一下，赶忙抓住他的手臂，心有余悸的拍了拍高耸的??部，“啊呀，腿好麻啊。”
刚刚说了一句，萧雷猛就听到她的肚子咕咕叫了两声，简更显得害羞，轻轻把脸贴到萧雷猛的肩膀上，即便是隔着一层衣服，萧雷猛都能感受到她脸上的温度，“好了，害什么羞啊，我和她们三个也一样陪着你没吃没喝的，难道你要说你不饿，然后也不让我们吃吗？”
塔米克她们也迅速的凑了过来，或真实，或夸张的夸奖着简，新人还是需要一些夸奖的，这和小孩子差不多，更能激发起她们努力的欲望，提供一部分动力。
这一餐，她们一家五口，就是早餐和午餐一起吃了，其他人还好，简却是放弃了往日的矜持，都有些狼吞虎咽了，一早上的运动，害的她腹内空空，都觉得自己面对一大桌子食物，都能塞得进去。
出于欺骗了简的愧疚，萧雷猛一直就在她身边伺候着，夹菜、倒水，捶背，体贴的很，尤佳早上一个人吃早餐觉得很是寂寞，好不容易见他们一起回来，又凑了过来，反正时间已经将近中午，就当早餐稍微提前了一些而已。
因为早上的训练，萧雷猛倒是有了个想法，这种纯自然的练习自然不错，但是加上一些现代化的器械，效果肯定会不错，不过，他的百宝箱，那个空间之中，却是没有类似的东西，毕竟他当初去的不过是超市，而不是体育用品、健身器械的商店。
不过，现在他并不需要担心那么
多，因为现在的他，有了拉弗朗，只要他说出设计的方案，以拉弗朗的手艺，肯定是可以完工的，至于天左天右两人的佩剑，稍微往后推一推吧，反正现在黑暗之森那边也不会发生什么事情，再说，依格尼萨那里还有一柄呢，万一有什么问题，讲究一下还是可以的。
吃好了，萧雷猛带着大家一起去找拉弗朗，此时克劳尔依旧在，看得出来，他对拉弗朗感兴趣的很，不过拉弗朗显然对他不感冒，克劳尔说十句话，他也未必会回应一句。
由于拉弗朗昨天已经在古堡转了一遭，早在昨天就挑选好了他的作坊所在的房间，那是一间处在偏僻角落的屋子，看得出来，即使老矮人答应了萧雷猛的招揽，依旧不喜欢别人打扰他。
克劳尔一早带过来的工具，现在已经被拉弗朗按照他自己的习惯摆好，收拾整齐，萧雷猛来的可以说是恰到好处。
克劳尔微微向萧雷猛行礼，然后退到一旁，在他的眼中，萧雷猛的事情肯定比他结实、了解矮人要重要的多。
萧雷猛转头四下里看了看这作坊，还算是勉强满意，屋中的光线还算明亮，只是屋子正中的炉子还没有点火，让这作坊变得有些不太真实。
“拉弗朗大师，对这里还满意吗？”作为古堡的主人，作为拉弗朗现在的雇主，萧雷猛于情于理，先询问了一下，客套一下，再说自己的要求。
在众人之中，也就尤佳这个小孩子和拉弗朗高度差不多，但是有着对自己技术的狂热自信，拉弗朗丝毫没有因此而产生自卑，此时他哈哈一笑道：“这里实在太让我满意了，饭食好，酒好。”
萧雷猛的额头顿时垂下几条黑线，虽然之前是凭借着这个把拉弗朗给勾引过来的，但是你也不要一心只盯着这些啊。
“你别多心，我们矮人，没有那么多的要求，只要不在外面被风吹着，被雨雪淋着，完全就没有问题，这个地方我看过了，不怎么会打扰到这古堡其余部分，接下来，在这里，我一定能够锻造出精品的矮人装
备的！美酒就是我的创作灵感！”<div align=center><!--阅读面页章节尾部广告--></div>