（ 请牢记 ) （ 请牢记 ) 更新时间：2012-02-11

从潭面上探出脑袋，乔小玄将口里的潭水吐掉，眼中却满是坚定之色，既然想要在瀑布下练功，就首先要站得稳才行，一次站不稳，那就来两次次，两次不行那就来十次，百次，甚至千次，总有站稳的时候，乔小玄也开始发狠了。

于是，这个宁静的清晨，在这几十米高的瀑布下，一淡金色的鳄鱼便重复着被冲入潭中，再从潭中爬出冲入瀑布下，再被瀑布冲入潭中的循环。

不知被这瀑布冲下去多少次，也不知从深潭中爬起来多少次，即便强悍如乔小玄，也有些筋疲力尽的感觉，但一次又一次的咬牙，一次又一次超越极限的坚持，终于，当天空的赤阳悬挂在高空，瀑布下的水雾折射出。

“嗤，嗤嗤~~”

仅仅片刻，乔小玄体表热气蒸腾，如薄雾一样的热气，乔小玄全身筋骨的声音，愈加低沉。

“不可思议。”乔小玄明显感觉到身体的急剧变化，惊叹不已，“我的身体素质，比原本巅峰时期，要强上数十倍过百倍。这施展《烈阳爆音》每施展一轮下来，时间也要短的多。没想到这时间越短，效果竟然好这么多！”

在没有创出《烈阳爆音》的时候，巅峰时期的乔小玄，肉身能够打出四万斤的力道，但是如今却能够打出十万斤的力道，可见《烈阳爆音》的作用。

要知道，生灵的极限，当能举一万斤的时候，你让他再多举一千斤，那都是难如登天。这极限，越往上提高，越难。

而如今的乔小玄，肉身能够打出的极限，已然超过十万斤。实力比原来当然要强过十几倍。如今的简单一爪，就能够抓死原先的自己。这就是力量强到极致的表现。而身体筋骨也强到不可思议的地步。

施展《烈阳爆音》的时候，筋骨、呼吸、内腑控制，也更加快速。每一次对身体的锻造过程一轮施展下来，消耗时间也短的多。

就好像跑步，慢跑跑上一万米，许多人能坚持下来，可是让他以百米极限速度，跑上一万米，恐怕还没多久，腿部就酸的无力倒地了。

原先的乔小玄，施展《烈阳爆音》，需要很久，那全身锻造过程才能进行完一轮。而现在，速度要快过十倍不止，这种急剧的速度，第一次，让乔小玄强悍的身体感到了压力，骨头发痒，肌肉发酸……

在这种变化中，身体急剧消耗着能量，也就是吸收烈阳真气！

虽然已经见过了《烈阳爆音》的功用，但是此刻，乔小玄依旧惊叹不已，“消耗赤阳真气也惊人，幸好，好在赤阳真气是吸收赤阳真力转化赤阳真气，要是吸收天地元气，恐怕根本就不能修炼这《烈阳爆音》，而且我体内的赤阳真气也够多。”

“不过，我还是觉得这《烈阳爆音》还能够变得更加的完美，可惜我的见识不够，无法再改良。”

日起日落，转眼间，一个月就过去了。

现在已经是初夏时分，大山山林内渐渐有了一股湿热之气。没有一丝风，山林内湿热的让人憋闷。但是对于修炼《金乌焚天无极功》的乔小玄来说，这是对他修炼最好的环境。

“沙沙”，寂静的山林内忽然响起微弱的树叶舞动的声音，而且声音越来越大。

“呼”，一道庞然大物突然在山林远处出现，大地微微为之一颤，一条身影就已经穿过十数丈距离。这是一只身长七米，浑身如同刺猬一样的生物，充满着彪悍的气息，比小小的刺猬要远远大不知多少倍。

庞大的身躯，每一腿蹬踏，都有着过万斤的可怕力气，更可怕的是，这个生物居然怀抱一颗巨大的岩石，双腿践踏着山林大地，引起大地震颤，就这么飞奔在山林间。

或是踩碎枯枝，或是跃过地面上的枯木，身长长达七米的庞然大物，怀抱巨大的岩石，却灵活如猿猴，轻易的在山林间不断飞奔。

许久后……

“呼！”宛如史前怪兽的生物终于停下步伐，来到了一道壮丽的瀑布面前，这个如同史前怪兽般的生物正是乔小玄。

这一个月来，乔小玄不断的利用瀑布炼体，并且不断的修炼《烈阳爆音》，整个身体发生翻天覆地的变化，虽然还没有突破到第四个境界，这并不是说无法突破，而是乔小玄故意压制着自己的修为，因为自从创出《烈阳爆音》秘法之后，虽然达到了第三个境界的巅峰，但是乔小玄依然感觉到自己并没有达到极限，还有提升的可能，也就这样，乔小玄压制了自己突破。

“长跑一个时辰，结束。”乔小玄仰头看着双头山，这一个月来如一日，在这一个月，乔小玄每天都挑战着自己的极限，同时以如今的境界对身体每一处的清晰感知，乔小玄也从来没有超越过身体承受范围，造成身体损伤。

长跑，是乔小玄这段时间每天必做的项目。

耐力是身体素质非常重要的一方面，其次，在山林间长跑也可以锻炼灵活性。乔小玄身体的肌肉实在太多太多，如果单靠器材训练，根本不可能训练到每一块肌肉。甚至于强化部分肌肉，会压制住其他肌肉发展。

这都是要不得的。

灵活性、速度，是乔小玄极为看重的，此外，身体的灵活性，也异常的重要。

乔小玄抱在怀里那一块巨石，足有五万斤重。在前世，他是想也不敢想象的，自己如今能够抱起五万斤的巨石。可是现在……抱着五万斤巨石，乔小玄还能在山林间长跑一个时辰。那他的耐力，恐怕就是在千军万马中战上一天一夜，都不会有事。

而且，举着三万斤巨石，还能如猿猴一般灵活。如果抛弃了巨石，他的灵活性、速度可想而知。

“呼！”

乔小玄抱着巨石朝着瀑布下的礁石跃起，抱着巨石，重心下移，脊背犹如一条大龙，不断的忽上忽下，身体中一根根青筋凸起，如同扎龙一般，密布在了乔小玄的身躯上，显得异常的骇人。

就这样，乔小玄在瀑布下，如同脚下生根一般，牢牢地屹立在礁石上，任由水流那巨大的冲击力，轰击在身上，一动不动，不时的传来筋骨齐鸣之声。

这样大约过了一个时辰之后，乔小玄的眼中精.光一闪，浑身血液不断的流淌，传来哗啦啦之声，青筋凸起，将怀中的巨石，往水潭岸边一扔。

“轰”的一声，这尊巨石划过一道弧线，轰然砸在了一旁，旁边的树枝乱草，被砸断砸倒一片，也顿时将地面砸出一个大坑。

“如今，我已经达到了现在这个境界的巅峰，力量已经不再增长了，现在是该到了突破第四个境界的时候了，我现在以肉身能够打出十五万斤的力道，恐怕达到第四个境界，以我的肉身恐怕能够打出三十万斤的巨力吧！”乔小玄的眼中精光一闪，心中自忖。

“好，真是太好了，现在就突破到了《金乌焚天无极功》第一重最后的一个境界。”

“呼”“呼！”

放开了心神，体内的赤阳真气，瞬间就在筋脉中快速的流淌起来，丹田和三十六个重要穴位中的淡红色能量团，也飞快的旋转，不断的吸.允外界的阳光。

从外面可以清晰的看到，乔小玄周围的阳光突然一暗，随着时间的流逝，周围变得越来越暗，大量的阳光，被乔小玄吸收，转化为赤阳真气。

庞大的赤阳真气不断地在经脉中流淌，蛮横的冲开一个又一个穴位，在一个有一个穴位中形成淡红色的能量团。

乔小玄不断的忍受着冲穴时那巨大的痛苦，身体不断的颤.抖，随着不断的突破，体内的细胞开始活跃了起来，不断吸收一丝丝赤阳真气，基因也开始重组，一些不需要的劣等的基因，开始被逐渐排出，随着赤阳真气的吸收，细胞也开始慢慢的变小，细胞壁也开始慢慢的变厚。

血管中那一丝金黄色的液流，也开始活跃了起来，以平常百倍的速度，不断的同化血液，化为金黄色的液流。

当乔小玄突破结束之后，整个心灵变的异常的空明，睁开眼睛，打量了一下，发现自己正被一层厚厚的黑色杂质覆盖，原本长达十五米左右的身体，也因为细胞缩小，缩小到七八米左右的长度。

乔小玄忽然一蹬脚下，整个身躯犹如一条鱼儿，猛地跃起，窜向了水潭中。

“蓬”的一声，乔小玄入水，水花四溅，而后乔小玄便浮在这水潭上。

“啊，真是好舒服啊，太舒服了。”刺骨的寒冷，令乔小玄全身肌肉猛的一颤，舒爽的躺在了湖面上，竟然不沉。

“这水潭真是够奇特的。”乔小玄看着这潭水，禁不住感叹一声，说道：“其中竟然有一丝丝的水灵之气，要知道，如今可是大劫来临，天地中的灵气，几乎完全消失不见，没想到这里还保留着一丝丝的水灵之气，要是被那些内家拳师知道了这里，肯定不会放过。”

这水潭也因为其中的水灵之气，导致这里异常的凉爽。

尤其是现在刚进入夏天，大山别的地方还湿热，可是这里却异常的凉爽。

“已经出来好几个时辰了，要是在这么待下去的话，恐怕母鳄鱼蟒和小觉、小悟两个家伙就要着急了。”自从乔小玄能够以赤阳真气发出赤阳火炎之后，乔小玄一家子，就已经脱离了原始血腥的生活，像人类一样吃上了烤熟或者煮熟的肉.食，因此只要乔小玄回家晚了，母鳄鱼蟒和小觉、小悟就着急了。