翌日，清晨。
“噼里啪啦！”
“噼里啪啦！”
……
一阵阵骨与骨之间的摩擦声从印天的庭院内突兀传了出来。
庭院中，印天整个身形正自然站立着，两手直直地伸开……而他的头却是在不断地往左右摆动着。
快，慢！
慢，快！
……
非常地有节奏的摆动。
“这‘狼摇头’的动作，慢慢入到一定的状态……竟然能调动体内脉络中的真气通过各道细小的经脉输送到颈椎上，真是神奇！”
感受着体内真气流动的情况，印天心中不由一动。
那《九兽动》图册里面所记载的也不是很复杂，不过是九种动物某一习惯的动作或是天赋动作……但是都有一个很明显的特点，那就是这些动作都是它们最擅长的。
九兽，它们分别为狼、鹿、猫、猴、虎、熊、蛙、燕、龟。它们都有属于自己的特有动作，或习惯性的，或天赋的……
狼的动作，是“摇头”。
鹿的动作，是“奔跑”。
猫的动作，是“扭腰”。
猴的动作，是“探花”。
虎的动作，是“扑食”。
熊的动作，是“蹲走”。
蛙的动作，是“跳跃”。
燕的动作，是“轻飞”。
龟的动作，是“缩头”。
九兽的动作所锻炼的人体各个部位，几乎完全覆盖人体所能锻炼到的每一个角落……也正因为如此，印天才如此看重这《九兽动》图册。
现在，印天所修习的便是狼的摇头动作……这个动作，锻炼的正是人的颈椎部位。
不要以为随便摇摇头很容易，谁都能做到……这个狼的摇头动作，要完全做到位，做准确，可并不是随便摇摇头便能实现的，还要注重各个节奏和角度。
不然，那将功亏一篑，毫无效果可言。
在做这个动作的时候，印天能感觉到随着这“摇头动作”的展开，自己体内三道人脉中的真气赫然通过数条细小经脉缓缓注入到了自己的颈部……！
就在注入的一刹那，印天能感觉到，自己刚起床时脑子里带着的一丝模糊完全消失，随之而来的则是无比清醒的感觉。
“各一百次，快了！”
印天心中念想着，继续着摇头的动作。
……
“呼！”
缓缓呼出一口气，印天骤然收拢双臂，停止了摇头，就这样站立在原地，慢慢地感受着。
“这……”印天聚神看着庭院中的各种花草以及摆设。
“这种感觉，好像这些东西现在都给我一种新的感觉，这到底是怎么回事？不过……很舒服！”
印天感觉到，这天地，在自己的眼中似乎都有了一些变化，一切都是那么的“新”……没错，就是“新”！
“对了，《九兽动》图册里面的记载好像说……‘狼摇头’的动作能改善头脑的血液循环，还有健脑明目的功效……难道就是现在这种感觉？”
虽然还是有着一丝疑问，但是印天心底却是肯定了下来。
“嗯，下一个动作……这里太窄，这鹿的奔跑动作就傍晚的时候再做吧！现在，嗯，猫的动作！”
心底有了决定，印天重新站好身形，学着《九兽动》图册上面猫的素描图，开始了今天早上第二轮的锻炼。
“呼！”
印天双手叉腰，深呼吸了一口气，然后，臀部猛地向着左边一扭，站定时右侧臀部再次一扭……
就这样循环学着猫的动作扭腰向前走五步，转身再走五步……
“好别扭！”
感受着自己的步法，印天心底愕然……这猫的动作，好像有点“女性”的感觉。
“不管了，这猫的动作也很重要，练得是腰椎和肾脏！”
想到了重点，印天心底也撇去了那一丝别扭，暗自点头。
人体内五脏内腑的重要，他也从《九兽动》图册了解到了……这五脏内腑，事关一个人的健康与生死！
一个普通的人之所以只能活短短一百多年，那完全是因为他的五脏内腑会随着时间的流逝不断地衰老、退化。
而修炼的武者，虽然平时没有多大关顾五脏内腑的锻炼，但是他们在修炼自身经脉的时候，时不时溢出的真气却是不断地在滋润着自身的五脏肺腑。
那可是真气，天地灵气转化而来的真气！
对于五脏六腑的好处，不言而喻。
当看到《九兽动》里面这些注释的时候，印天也在想，这难道就是武者长寿的原因？
一刻钟后。
印天做完这猫的动作最后一次，整个人都累得瘫坐在地上。
“真是不习惯，还有，这腰真累！”印天坐在地上，双手不断地揉着自己的腰部……刚才剧烈扭动自己的腰部，致使腰上的肌肉都酸痛起来，以致累得要命。
印天坐在地上休息了片刻，感觉腰部的不舒服感觉渐渐散去了一些，就再次站了起来。
“这下一步，就练‘龟’的动作吧……龟的动作，不用涉及到腰部，也能让自己的腰部再恢复一些……”
按照“九兽动”图册里面的素描图和注释，印天站定身形，双手放在身侧自然下垂。
“呼！”
“呼！”
“呼！”
自然站立的印天接连深呼吸了三次……紧接着，印天的脑袋猛然一缩……正是那龟的缩头动作。片刻，印天紧紧收缩的小脑袋直直地往外一伸……就这般，来回循环着。
上，下！
下，上！
……
与那“狼摇头”差不多的节奏。
“又来了！”
印天感觉到体内三道人脉中的真气再次动荡起来，接着通过与先前完全不同的细小经脉注入到头颈部位……虽然现在还不能内视，但印天依然能清晰地感受到那些通过真气的细小经脉的大概位置。
“真舒服！”
……
“小少爷！”
一道略带恭敬的声音突兀从门外响起。
此时的印天，正结束那“龟的动作”，坐在院子里的草地上休息着。
听到这声音，印天连快速站起了身，走到院门处，打开了院门……看着门外几个仆人手中提着的半封闭水桶，印天稚嫩的脸颊微微红润起来，随即温和道：“你们进来吧！”
闻言，几个仆人有序地进入，进来后便依次把桶中的液体倒入院中那早已准备好的硕大澡盆中。
“轰！”
……
半封闭水桶中尚且冒着浓浓热气的青蓝色液体，不断被注入到澡盆之中……片刻，澡盆便满了八成。
“够了，你们先出去吧！”印天看着澡盆里面的蓝色液体，笑着对几个仆人道。
“是！”
仆人们应声拿着空桶有序离开。
待得仆人全部出了庭院，印天也上前关闭了院门。随即回身走到那澡盆边上。
印天把右手伸进去些许……
“嗯，现在还很烫……我再做一个动作后应该就合适了！”印天点了点头。
“现在就选个会大量流汗的动作吧……正好顺便洗澡！”印天搜索者脑海中对《九兽动》图册的记忆。
片刻。
“对了，熊的蹲走！”
有了决定，印天的身形便再次开始了动作。
“嗯，把脉中的真气运到腰部和膝盖处，”印天照做着……接着，印天半蹲下身，上身微微向前。
“这动作，有点难度，一不小心很容易就倾斜跌倒！”
印天尽力地维持着现在的姿势，慢慢地学着熊的蹲走动作。
前进、后退！
后退、前进！
……
只是进退五六次，印天的额头已然微微溢出了热汗。
Ps：兄弟们慢慢看，后面还有一章。