BReakIng篇

这个记号(*)将标示出动作的困难度。五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的.

199o(***)

B－boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2ooo(*****)

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)

aIRpLanes(****)

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

aIRIpes(*)

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。

appLeJanetbsp;一个最基本地动作向其它b－boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢地越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

Banetbsp;利用背部作旋转地表演。所有地重量平衡在背地上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转地要诀就是双脚在空中做圆形地划动。(俗称背旋)

Banetbsp;和airipe是相同地,但是除了当你地脚在一半地时候加进来,你改变方向回到开始时地动作。

BaRReLs(****)

风车,双手环抱在前。

BLLymILL(****)

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

Bhudda(****)

和uFo类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BoomeRang(*****)

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRonnetbsp;先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。

Bunnyhop(*****)

类似像f1are,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

netoaBaLL(****)

在netba11的动作中双手环抱着膝盖。

cRaZyLegs(****)

就像airipes,但不只做一个。作airipes一次又一次且动作中间不停顿。

cRInetbsp;一个几乎和handg1ide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

douBLe99(*****)

就像作一个2ooo(onehand99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到度然后续作2ooo(onehand99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

donRonetbsp;用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

eLBogLIde(****)

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLaRe(****)

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIs**LIde(****)

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLoaT(*)

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

genIes(****)

用手作风车并且横跨过整个胸部。

godon

当b－boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

haLo(*****)

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

handgLIde(****)

和Bboy在做f1oat的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

headsLIde(**)

当一个heads1ide动作完成后反转,用头停住。

headspIn(****)

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

heLInetbsp;一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozonta1p1ane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

hesititations(FReeZe)(**)

停止或暂停,在做donronetbsp;kIp－up(**)

背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

munchmILLs(****)

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

kneespIn(***)

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生度。

nenetbsp;只转一下的风车。

nuTcRanetbsp;用手盖住**的部分作风车。

RuBBeRBand(****)

Bboy作kip－ups的动作然后背部下降再重复做一次kip－up。

spIdeR(***)

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。

suInetbsp;B－boy做一个frontf1ip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

sumos(****)

抓着膝盖作风车。

supeRmans(****)

用胸部作风车而手伸向前。

IRLs(***)

和handg1ide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

Thoma

双手支地踢脚进行旋转

TomBsTones(****)

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TopRonetbsp;基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是donronetg舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

还有拖马,风车,头旋等等.当然,还有以下基本的,比如排步,nike等。

以上为Breaking各种舞步，下面为poppin各种风格的舞

☆Thepop

pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。（pop不是关节的抖动，而是需要通过控制自己的肌肉，达到关节不动，且可以有好像机器人的动作。）

☆TheLonetbsp;Lonetg就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Lonetg动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧条让他动作时，他真的动的很快，可是条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Lonetg应该和e1ectricBoogie，Booga1oo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快)

☆TheTinetbsp;这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是e1ectricBoogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好像这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“netbsp;☆TheF1oatsorg1ide

F1oat或是g1ide给人种错觉，好像你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好像你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是mineta1k”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。

☆Thes1omo

这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和moonaLk一起做。

☆Theave

这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从pop中截取了不少的风格，但是你和pop做一个比较，做pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。

☆ThemannequinorRobot(Robotinetbsp;这是一个已经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从mannequinsty1e中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被县牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好像是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。

☆ThekingTut(埃及皇)

这个动作就好像是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成9o度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。

☆TheLean

这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好像人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。

☆Thenetbsp;通常和mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。

☆Theheartbeat

这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好像是你的心跳推着人前进一样。

☆TheBinetbsp;腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。

☆TheToe/hee1a1k

这个动作通常和mannequindancesty1e一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。

☆netgnetbsp;舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.)

Bodyeffects就是用身体去做模仿的效果。

☆animation

用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。

☆Threedimensiona1Tinetbsp;比depthtinet’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三d般的效果。

☆pausin’

停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。

☆e1enetbsp;这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。

☆aterave

缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。

☆Intea1move

动作就像是渗透进身体或是像从身体中出的一般。和tinet’不一样，因为这两者是穿过身体。

☆extea1move

动作就像是从身体外部来的感觉一样。netgtut，python等这些动作都是。

持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。

其他的风格：

☆hittin’

hittin’风格的舞蹈包括有:Booga1oo，Boogie，pop1onet，puppet，Robotinetg等这些都是。

☆g1ides/F1oat

这个动作就像是舞者在空中走路一样。moona1k，Backs1ide，sides1ide，a1k等这些都是.

以下为街舞专有名词

B－Boy

Breakingboy,boogieboy,只要是跳break的都叫b－boy。

netbsp;B－boy的团体。

BaTTLe

个人或b－boy团体间的挑战(俗称尬舞)。

BuRned

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

RouTIne

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

peRFenetbsp;指的是一个b－boy最好的动作。

bsp;当一个人做错了动作。

sLIde

拉着自己滑过地板。s1ide这个名字就告诉b－boy该做"滑"的动作。

BITe

从别人那里偷学动作。