第一百八十七章 训练体能
作者:cc瑶      更新:2019-07-30 20:56      字数:2159

“我跟宋阳一样,都到了筑基三层,元老的速度实在太快,我们都赶不上。”

琳达羡慕的笑笑,舒雅点点头,

“如果你们也像爷爷之前一样,遇到机遇,修炼起来肯定也快,不过别担心,这速度已经是很快了的。”

舒雅停顿了一会,看向山顶,

“这两天我在山顶上弄了一处攀岩,我已经来回试过好多遍,没有危险,主要是让你们实战一下,巩固下修为,锻炼下体能,等各方面都成熟了,草莓会统一教我们一些修炼之法,还有各种武道技能。”

“好,咱们现在出发吗?”

元老问道,舒雅点点头,转头对着鲲说道,

“我带着大家过去攀岩,小五天圣你们老实的呆着,不准捉弄鲲知道吗,鲲,如果他们欺负你,跟我说,回来不给他们肉吃。”

“好的,小雅主人。”

鲲笑眯眯的应下,小五和天生则是根本不理的样子,依旧在海中互相嬉戏着,偶尔鲲会还手将他们甩入海中,来个大弹射,刚开始还对他们有些威慑力,到后来都巴不得鲲多甩几次,因为从鲲的背上被甩入海中,非常刺激,还能在空中多停留一些时日。

“这里就是了,你们需要从山顶依次降下,然后从下面爬上来,每个人都需要练,一天至少两次,看个人体力。”

舒雅指着万丈深渊说道,其实叫万丈深渊也不为过,山顶距离山底大约三百米的距离,站在边缘看下面,都感觉一阵眩晕。

“我的妈呀,这也太高啦,我恐高啊。”

宋阳往山底看了一眼,吓得后退了好几步。

“真要下去吗,我的腿都在打颤,我害怕啊。”

宋阳夸张的抱住琳达的小腿,害怕的说道。琳达嫌弃的一脚将他踹到了一边,

“你要记住我们是修炼之人,跟普通人不一样,再说,如果真掉下去也摔不死,用灵力拖住自己就好啦,这个我之前教过你呀。”

琳达嫌弃的看着宋阳说道,舒雅在一旁赞赏的点点头,

“是的,琳达说的没错,我们是修炼之人,将来上天入地无所不能,恐高主要来源于心里暗示,自己调整呼吸,整理心态也就可以战胜,不要怕,有我跟草莓在,不会让你出任何危险。”

舒雅现在是灵王二阶,反应和应变能力都很强,而且灵眸可以看到千米远的距离,所以他们一旦有任何危险,或者说有任何意外擦蹭之类的小事,舒雅都可以看到,都会及时的冲向他们采取保护措施,安全上是百分之百,主要就看他们自己了。

“我先来吧,我修为比你们都高,打个头镇。”

元老站了出来,年龄越大担当越大,而且他也想试试自己到底有多厉害,只感觉体内一阵的力量,无处安放,而且自己先下去也能跟小辈们来到安全感。

“不用,我准备了五道绳索,咱们可以同时下去,我跟你们一起训练,草莓在一旁指点,所以这次大家要努力哦。”

舒雅坏笑着说道,如果一个个排队来,耽误的时间太多了,幸好这次绳索买的比较多,延伸下去长度也够,而且还很结实,自己也可以在一旁训练体能,给他们做榜样,打气助威。

“啊,好吧。”

宋阳耷拉着脸,得知要一同下去,如果琳达的速度高于自己,反而会很丢脸,但自己又有恐高症,真的很纠结。

“梅姨,你尽力而为,你的修为比他们都低,速度上肯定赶不上,不要给自己太大压力,累就打手势,草莓会把你带上来。”

舒雅走到梅姨面前,轻声说道,梅姨点点头,

“放心吧,我量力而为,不会逞强。”

过了一会,众人都准备妥当,草莓悬空在半空中,看着他们,开始统一下降。

“宋阳你倒是动啊,他们都下去一大截了,你干嘛呢?”

草莓看到在悬崖边打颤的宋阳,一会看一眼山下,一会又赶紧拽着绳子往上着地,来来回回弄了好几遍,舒雅他们都快达到半山腰,宋阳还在山顶徘徊着,草莓很是无奈。

“不行啊,草莓,我害怕,我的妈呀,太高啦。”

宋阳吓的扯着嗓子大喊,还带着哭腔,表情太过于迥异,草莓没憋住,笑了出来。

“那本皇来帮你一把吧。”

“啊!”

还没等宋阳反应过来,草莓直接一脚将他踹了出去,宋阳以直线下降的速度从山顶落下,惨叫声充满了整个山峰,舒雅他们在半空中看到从自己旁边瞬间掉落下去的宋阳,各个都忍不住大声的笑了出来。

“这下好了,宋阳的恐高应该可以根治了,这猛的一下,比跳伞还刺激。”

梅姨在一旁笑呵呵的说道,琳达则是同情的看着他,但脸上忍不住挂满了笑容。

等大家都下去的时候,发现了躺在山底一块石头上的宋阳,整个人额头全是汗水,仔细看过去,还能发现四肢在轻微的打颤,

“我说,这都十几分钟了,你还没缓过来啊?”

元老走到宋阳面前,在他眼前挥挥手,鄙视的问道。

“你试试,你试试从那么高的地方直接落下来,我的小心脏一直在狂跳,妈呀,吓死我了,草莓本少爷绝对不会放过你。”

宋阳凶狠狠的瞪着站在一旁两手交叉站立的草莓,只见草莓一脸的不屑,嘴里还振振有词的念叨着,谁让你墨迹,耽误本皇的时间。

“好了,大家休息五分钟,然后开始攀爬,记住攀爬最主要的就是一口气直接上去,不要停顿,不然会很累。”

舒雅认真说道。

众人在原地坐了下来,元老从身上拿出水杯,温柔的放在梅姨面前,

“喝点说吧,小梅,一会爬的时候如果撑不住别逞强,安全第一,一定要及时跟草莓说,没人会笑话你的,你能成为修炼者已经很棒了。”

元老就像谆谆教诲的老师一样,梅姨喝了口水,

“好啦,别念叨了,我自己心里有数,你怎么越来越啰嗦了.”